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心と体においしい生活

ハート&ライフとは

2- チベットの瞑想

2019.07.14 ハート&ライフ

●チベットの瞑想の歴史 チベットの宗教には、古代からチベットの民族宗教であるポン教と、8世紀の後半に伝来した仏…

保護中: 意識の地図

2019.03.29 ハート&ライフ

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ハート瞑想

2018.01.05 ハート&ライフ

・ ハート瞑想とは アメリカの比較宗教学者ポール・レックスが、インド北部のカシミールを旅したときに、とある庵で…

チャクラの瞑想(トラタック瞑想含む)

2018.01.05 ハート&ライフ

チャクラの瞑想(トラタック瞑想含む)とは? 瞑想とは気づきを広げていくための方法です。 気づく対象は、呼吸であ…

ソーシャル・メディテーション

2018.01.04 ハート&ライフ

・ ソーシャル・メディテーションとは? ひとりで目をつぶってするものが瞑想であると多くの人は考えています。しか…

ビッパサーナ瞑想

2018.01.04 ハート&ライフ

・ ビッパサーナ瞑想とは 「特別な仕方で」という意味の「ヴィ」と、「見る」という意味の「パッサナー」が合わさり…

   坐 禅

2018.01.04 ハート&ライフ

 坐 禅 ・禅の歴史とZEN アップルのスティーブジョブスがマインドフルネス瞑想をしていたと誤解している人がい…

ジベリッシュ瞑想

2018.01.04 ハート&ライフ

・ ジベリッシュ瞑想とは? ジベリッシュというのは、gibberishという英語の単語です。 辞書で調べると、…

仏教の瞑想

2018.01.04 ハート&ライフ

仏教の瞑想 ● 仏教の瞑想の歴史 約2600年前に、ゴータマ・シッダルータ(釈迦牟尼)が悟って、教えを説いたこ…

マントラを唱える瞑想

2018.01.04 ハート&ライフ

マントラを唱える瞑想 ●マントラを唱える瞑想の種類 マントラとは、サンスクリット語で、「文字」「言葉」を意味…

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